La Biblia ha enseñado acerca de la meditación durante miles de años. La meditación bíblica es diferente a otras formas de meditación porque se enfoca en el Dios de la Biblia. Sin embargo, aquellos que son nuevos en la disciplina a veces se preguntan cómo hacerlo.
En el cristianismo, la meditación se basa ante todo en la Biblia. Segundo, el objeto de la meditación es Dios, que incluye su naturaleza, carácter y obras. Tercero, el propósito de la meditación bíblica es glorificar a Dios y fijar la mente en lo que es verdadero, noble, justo, puro, hermoso, admirable, excelente y digno de alabanza.
¿Qué significa la palabra meditación en la Biblia? ¿Cómo es la meditación cristiana sobre Dios? ¿Cuál es el punto de la meditación cristiana? Sigue leyendo para conocer las respuestas a estas y otras preguntas.
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¿Debería la mente de un cristiano estar “en blanco” o “vacía” al meditar? ¿Qué significa la palabra meditación en la Biblia?
La Biblia toma en serio la meditación, por lo que los creyentes también deberían hacerlo. Algunos cristianos evitan la práctica porque otras religiones fomentan una forma no bíblica de la misma. Sin embargo, los seguidores de otras religiones rezan, ¿deberían los cristianos evitar eso también?
¿Qué es la meditación bíblica? La definición más básica de meditación es pensar en algo. La meditación “bíblica” es cuando los pensamientos de una persona se basan en la Biblia, específicamente en lo que enseña acerca de Dios.
¿Es el objetivo de la meditación cristiana la “iluminación”? No. A diferencia de otras formas de meditación, el objetivo de la meditación bíblica no es alterar la conciencia de una persona con el propósito de mera superación personal o iluminación. La meditación bíblica no es una disciplina egocéntrica, sino centrada en Dios y basada en la Biblia.
Versículos de la Biblia que animan a la meditación
Hay muchos versículos en la Biblia que alientan a los creyentes a meditar y docenas más que describen la actividad, pero usan diferentes palabras (p. ej., “pensar en”, Fil. 4:8) para hacerlo. A continuación se muestran cinco ejemplos.
- Salmo 19:14, “Sean gratas las palabras de mi boca y la meditación de mi corazón delante de ti, oh Señor, roca mía y redentor mío”. (ESV)
- Josué 1:8, “Nunca se apartará de tu boca este libro de la ley, sino que de día y de noche meditarás en él, para que cuides de hacer todo lo que en él está escrito. porque entonces harás prosperar tu camino, y todo te saldrá bien”.
- Salmo 119:15, “ Meditaré en tus preceptos y pondré mis ojos en tus caminos”.
- Salmo 104:34, “Que mi meditación le sea agradable, porque me regocijo en el Señor”.
- Salmo 119:97, “¡Cuánto amo yo tu ley! Es mi meditación todo el día.”
La definición bíblica de la meditación
| Base hebrea, habla, definición. | hagah ; verbo; gemir, gruñir, pronunciar, hablar, musa |
| Traducido como | declarar (1), idear (2), idear (1), gruñir (1), hacer un sonido (1), meditar (5), medita (1), gemir (3), gemir tristemente (1), murmurar ( 2), murmura (1), medita (1), pronuncia (2), pronuncia (1), pronuncia (1) (Nueva Biblia Estándar Americana) |
| Concordancia exhaustiva de Strong | imaginar, meditar, llorar, murmurar, rugir, doler, hablar, estudiar; Una raíz primitiva (compárese con hagiyg); murmurar (en placer o enojo); por implicación, reflexionar: imaginar, meditar, llorar, murmurar, rugir, X dolor, hablar, estudiar, hablar, pronunciar. |
“La palabra meditar tal como se usa en el Antiguo Testamento literalmente significa murmurar o murmurar y, por implicación, hablar con uno mismo. Cuando meditamos en las Escrituras nos hablamos a nosotros mismos acerca de ellas, repasando en nuestra mente los significados, las implicaciones y las aplicaciones a nuestras propias vidas”. ~ Autor Jerry Puentes
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¿Puede un cristiano leer la Biblia y orar cuando medita? ¿Cómo es la meditación cristiana sobre Dios?
¿Deberían los cristianos tener una mente “en blanco” o “vacía” al meditar en Dios? No. El enfoque de un creyente debe estar siempre en las enseñanzas de la Biblia acerca de Dios. El objetivo de la meditación bíblica no es vaciar la mente de pensamientos, sino concentrarla de una manera santa, justa y piadosa.
¿Puede un creyente leer u orar cuando medita? La meditación bíblica puede incluir la lectura de la Biblia o la oración, pero estrictamente hablando, la palabra se refiere a actividades como pensar, meditar y reflexionar. Algunos pueden encontrar útil leer la Biblia antes de meditar para asegurarse de que el contenido de su pensamiento sea bíblico. Muchos también pueden querer concluir su meditación con una oración para alabar a Dios y agradecerle por la comprensión obtenida.
¿En qué debe pensar un cristiano al meditar? El objeto de meditación de los cristianos es Dios. Algunos pueden llegar a la conclusión de que la Biblia es objeto de meditación para los cristianos, pero más precisamente, es lo que la Biblia dice acerca de Dios . La Biblia es el punto de partida porque Dios ha elegido revelarse a través de sus autores. Por ejemplo, una persona puede pensar en lo que la Biblia enseña sobre:
- Los atributos de Dios: su santidad, soberanía, providencia, poder, conocimiento, amor, bondad y más
- Nombres de Dios: YHWH, Jehová Jireh, El Shaddai, Abba y más
- Las promesas de Dios: su fidelidad, decretos, profecías y más
- El hijo de Dios: la encarnación de Jesús en carne humana, la muerte en la cruz por el pecado y la resurrección de entre los muertos.
¿Cuáles son ejemplos de resultados de meditar en Dios? Una persona puede acumular un “buen tesoro” en sí mismo para ayudar a prevenir pensamientos y acciones pecaminosas: “El hombre bueno, del buen tesoro saca el bien, y el hombre malo, del mal tesoro saca el mal” (Mateo 12:35). ). También puede llenar el corazón de una persona con las Escrituras para resistir la tentación: “Tu palabra he guardado en mi corazón, para no pecar contra ti” (Salmo 119:11).
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El propósito de la meditación es fijar la mente en la piedad.
Filipenses 4:8 describe el pensar, y en lo que debe pensar un cristiano, como una actividad santa: “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de elogio, si hay alguna excelencia, si hay algo digno de alabanza, pensad en estas cosas.”
| verdadero | ἀληθῆ | no ocultado, verdadero, verdadero de hecho, digno de crédito, veraz |
| honorable | σεμνά | venerable, honorable, grave, serio, digno |
| sólo | δίκαια | sólo; sobre todo, justo a los ojos de Dios; justo; los elegidos |
| puro | ἁγνά | (originalmente, en una condición preparada para el culto), pura (ya sea éticamente, o ritualmente, ceremonialmente), casta |
| hermoso | προσφιλῆ | agradable, aceptable, agradecido |
| recomendable | εὔφημα | bien informado de, hablado con un espíritu amable, loable, de buena reputación |
| excelencia | ἀρετὴ | bondad, acto de gracia, virtud, rectitud |
| digno de alabanza | ἔπαινος | elogio, alabanza, aprobación |
“La meditación en la Palabra de Dios es uno de los más importantes de todos los medios de gracia y crecimiento espiritual, sí, no puede haber verdadero progreso en la piedad vital y práctica sin ella. La meditación en las cosas divinas no es opcional sino obligatoria, porque es algo a lo que Dios nos ha mandado atender”. ~ Teólogo AW Pink
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